Was bedeutet Resilienz und warum ist resilientes Denken und Verhalten wichtiger denn je? Antworten hierauf liefert dieser Impulsvortrag. Um negativen Auswirkungen von Dauerstress und Überlastung möglichst frühzeitig entgegenzuwirken, müssen wir lernen, unsere ganz persönlichen Ressourcen (wieder) zu aktivieren. Es geht also um das Wissen und Erkennen der eigenen Kraftquellen, Ventile und Rückzugsorte. Der Vortrag beleuchtet Möglichkeiten, wie wir die sieben Säulen der Resilienz im (Schul-) Alltag üben und verbessern können. Verschiedene Impulse sensibilisieren für die Themen Selbstreflexion, Widerstandsfähigkeit und Veränderungsbereitschaft. Ziel: Mehr mentale Stabilität, mehr Lebensqualität und Selbst-Fürsorge in Zeiten hoher Belastung.