Unser Leben wird immer schneller, die Technik entwickelt sich rasant weiter und im schulischen Kontext versuchen wir, hinterherzukommen, aufzufangen und dranzubleiben – woran eigentlich? Um als Lehrer*in gesund zu bleiben, Spaß und Freude am Beruf zu haben und eine gute Lernumgebung für sich selbst und die Schüler*innen zu schaffen, braucht es Bewusstheit über die eigenen Ressourcen und Grenzen. Denn nur dann kann Lernen gelingen, Beziehung geschaffen werden und ein gemeinsamer Weg gefunden werden, der auf das Leben vorbereitet – so schnelllebig es auch ist. In diesem interaktiven Vortrag geht es darum wie Achtsamkeit (im eigentlichen Sinn des Wortes!) dazu beitragen kann, die eigene Resilienz zu stärken und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden in der Schulfamilie zu unterstützen. Gerade im Zeitalter der Digitalisierung und in Zeiten der Pandemie verschwimmen gewohnte Strukturen und müssen neu festgelegt werden. Ich gebe Ihnen konkrete Tools und Übungen an die Hand, wie es gelingen kann, im Schulalltag achtsam, resilient und entspannt zu bleiben.